El aceite esencial de mirra de doTERRA es conocido por sus propiedades aromáticas y beneficios para la salud.

Aquí tienes algunas recomendaciones de uso:

1.- Aromaterapia:

Agrega de 3 a 4 gotas de aceite esencial de mirra en un difusor para disfrutar de su aroma cálido y calmante en tu hogar. Esto puede ayudar a crear un ambiente relajante.

2.- Cuidado de la piel:

Diluye el aceite esencial de mirra en un aceite portador como jojoba o coco y aplícalo en la piel para ayudar a mejorar la apariencia de pequeñas imperfecciones cutáneas.

3.- Masaje relajante:

Combina unas gotas de mirra con un aceite portador y utilízalo para dar masajes. Esto puede ayudar a relajar los músculos y aliviar la tensión.

4.- Cuidado bucal:

Agrega una gota de aceite esencial de mirra a tu enjuague bucal para promover una salud bucal óptima.

5.- Meditación y reflexión:

Aplica una pequeña cantidad diluida en las muñecas, el cuello o la frente antes de la meditación o sesiones de reflexión para ayudar a crear un ambiente tranquilo.

6.- Cuidado de uñas:

Mezcla unas gotas de mirra con un aceite portador y aplícalo en las uñas para fortalecerlas y mejorar su aspecto.

7.- Cuidado respiratorio:

Inhala el aroma de la mirra directamente de las palmas de las manos para obtener beneficios respiratorios y promover la sensación de claridad.

8.- Bienestar emocional:

Aplica el aceite en puntos específicos de energía o en el área del corazón para apoyar el bienestar emocional y promover la sensación de equilibrio.

Recuerda que los aceites esenciales son concentrados y deben ser utilizados con precaución.

Antes de aplicar cualquier aceite esencial en la piel, es recomendable realizar una prueba de parche para asegurarse de que no haya reacciones adversas.

Además, consulta con un profesional de la salud si estás embarazada, lactando o tienes condiciones médicas específicas.