El aceite esencial de Blue Tansy (Tanaceto azul) de doTERRA es conocido por sus propiedades calmantes y su aroma agradable.
Aquí te compartimos algunas recomendaciones de uso:
1.- Aromaterapia:
Añade de 2 a 3 gotas en tu difusor para crear un ambiente relajante y tranquilo en tu hogar.
Combínalo con otros aceites esenciales como lavanda, incienso o manzanilla para potenciar sus efectos calmantes.
2.- Cuidado de la piel:
Mezcla una gota de Blue Tansy con un aceite portador (como coco fraccionado) y aplícalo sobre la piel para ayudar a calmar la irritación cutánea.
Añade unas gotas a tu crema hidratante diaria para aprovechar sus beneficios para la piel.
3.- Masaje relajante:
Diluye el aceite en un aceite portador y úsalo para dar masajes relajantes. Esto puede ser especialmente beneficioso para aliviar la tensión y el estrés.
4.- Cuidado capilar:
Agrega unas gotas de Blue Tansy a tu champú o acondicionador para disfrutar de sus propiedades para el cuero cabelludo y el cabello.
5.- Baño relajante:
Añade 3-4 gotas de Blue Tansy a tu baño caliente para crear un ambiente relajante y calmar los sentidos.
6.- Alivio post-entrenamiento:
Mezcla con un aceite portador y masajea las áreas doloridas después del ejercicio para ayudar a aliviar la incomodidad muscular.
Recuerda que es importante diluir los aceites esenciales en un aceite portador antes de aplicarlos directamente sobre la piel, especialmente si tienes piel sensible.
Además, es recomendable realizar una prueba de parche para asegurarte de que no tienes reacciones alérgicas.
Si estás embarazada, en periodo de lactancia o tienes alguna condición médica, consulta con un profesional de la salud antes de usar aceites esenciales.
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