Aceite Esencial de Hierbabuena doTERRA

El aceite esencial de hierbabuena de doTERRA es conocido por sus propiedades refrescantes y estimulantes.

Aquí te compartimos algunas recomendaciones generales de uso:

1.- Aromaterapia:

Agrega de 3 a 4 gotas en un difusor para llenar la habitación con un aroma fresco y revitalizante. Esto puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y reducir la fatiga.

2.- Masaje y alivio muscular:

Mezcla unas gotas de aceite de hierbabuena con un aceite portador (como el aceite de coco o almendra) y úsalo para dar masajes en áreas tensas o cansadas.

3.- Problemas digestivos:

Para aliviar molestias digestivas, agrega una gota de aceite de hierbabuena a una taza de agua caliente y bébela como té.

4.- Refrescar el aliento:

Coloca una gota en la lengua o mezcla con agua y haz gárgaras para obtener un aliento fresco.

5.- Enfriamiento en climas cálidos:

Mezcla con un aceite portador y aplícalo en las sienes, la nuca o las muñecas para obtener un efecto refrescante en climas cálidos.

6.- Añadir a productos de cuidado personal:

Agrega unas gotas a tu champú, acondicionador o crema hidratante para disfrutar de los beneficios de la hierbabuena en tu rutina diaria de cuidado personal.

7.- Mezclas sinérgicas:

Combina el aceite de hierbabuena con otros aceites esenciales como lavanda, limón o eucalipto para crear mezclas personalizadas según tus necesidades específicas.

Es importante recordar que cada persona reacciona de manera diferente a los aceites esenciales, por lo que es aconsejable hacer una prueba de parche en una pequeña área de la piel antes de usarlo de manera más extensa.

Además, si estás embarazada, lactando o tienes condiciones médicas preexistentes, siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de usar aceites esenciales.