El aceite esencial de Melissa, también conocido como melisa, se extrae de la planta Melissa officinalis y se utiliza comúnmente en aromaterapia debido a sus propiedades relajantes y calmantes.
El aceite esencial de Melissa doTERRA puede tener diversas aplicaciones. Aquí te compartimos algunas recomendaciones de uso:
1.- Aromaterapia relajante:
Agrega de 3 a 4 gotas de aceite esencial de Melissa en un difusor para crear un ambiente relajante en tu hogar. Este aroma puede ayudar a reducir el estrés y promover la calma.
2.- Masaje relajante:
Mezcla unas gotas de aceite esencial de Melissa con un aceite portador como el de coco o almendra dulce y úsalo para dar masajes. La melisa puede ayudar a relajar los músculos y aliviar la tensión.
3.- Cuidado de la piel:
Diluye el aceite esencial de Melissa en un aceite portador y aplícalo sobre la piel para ayudar a calmar irritaciones cutáneas y reducir la inflamación.
4.- Apoyo emocional:
Inhala directamente el aroma del aceite esencial de Melissa de doTERRA para ayudar a aliviar la ansiedad, el nerviosismo y mejorar el estado de ánimo.
5.- Mejora del sueño:
Coloca algunas gotas de aceite esencial de Melissa en tu almohada o en un pañuelo cerca de tu cama para promover un sueño más tranquilo.
6.- Alivio de la tensión muscular:
Agrega unas gotas de aceite esencial de Melissa a un baño caliente para ayudar a aliviar la tensión muscular y relajarte.
7.- Promoción de la concentración:
Utiliza el aceite esencial de Melissa durante momentos de estudio o trabajo para ayudar a mejorar la concentración y la claridad mental.
Recuerda que los aceites esenciales son muy potentes, y se recomienda diluirlos adecuadamente antes de aplicarlos sobre la piel.
Además, es importante seguir las indicaciones específicas de la marca doTERRA y consultar con un profesional de la salud si tienes alguna preocupación médica o estás embarazada antes de utilizar aceites esenciales.
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