Aceite Esencial de Menta doTERRA

El aceite esencial de menta de doTERRA es conocido por sus propiedades refrescantes y estimulantes.

Aquí tienes algunas recomendaciones de uso seguro y efectivo del aceite esencial de menta doTERRA:

1.- Aromaterapia:

Agrega 3-4 gotas de aceite esencial de menta en un difusor para refrescar el ambiente y promover una sensación de claridad mental y energía.

Inhala directamente el aroma de la menta colocando una o dos gotas en las palmas de las manos, frotándolas y luego inhalando profundamente.

2.- Masaje:

Mezcla unas gotas de aceite de menta con un aceite portador como coco o almendra y úsalo para dar masajes en los músculos cansados. Esto puede ayudar a aliviar la tensión y proporcionar una sensación refrescante.

3.- Digestión:

Diluye una o dos gotas de aceite esencial de menta en un aceite portador y masajea suavemente el abdomen en sentido de las agujas del reloj para aliviar molestias digestivas.

4.- Refrescar la respiración:

Añade una gota de aceite de menta a tu pasta de dientes antes de cepillarte para un aliento fresco y limpio.

5.- Cuidado capilar:

Agrega unas gotas de aceite esencial de menta a tu champú para un cuero cabelludo estimulante y refrescante.

6.- Enfriamiento durante el ejercicio:

Aplica una gota de aceite de menta diluida en las sienes y el cuello antes de realizar ejercicio para un efecto refrescante.

7.- Alivio de dolores de cabeza:

Mezcla una gota de aceite esencial de menta con un aceite portador y aplica en las sienes y la nuca para ayudar a aliviar dolores de cabeza y migrañas.

8.- Insecticida natural:

Mezcla unas gotas de aceite de menta con agua en un rociador y úsalo como repelente de insectos natural en tu hogar.

Recuerda siempre diluir el aceite esencial de menta con un aceite portador antes de aplicarlo directamente sobre la piel y realiza una prueba de parche para asegurarte de que no haya reacciones adversas.

Además, consulta con un profesional de la salud si estás embarazada, amamantando o tienes alguna condición médica antes de usar aceites esenciales.