El aceite esencial de Ravintsara, obtenido de la planta Cinnamomum camphora, es conocido por sus propiedades antimicrobianas, expectorantes y estimulantes del sistema inmunológico.
Aquí tienes algunas recomendaciones de uso del aceite esencial de Ravintsara doTERRA:
1.- Difusión:
Agrega unas gotas de aceite esencial de Ravintsara en un difusor de aromaterapia para purificar el aire y promover la claridad mental. Es especialmente útil durante los meses de invierno para mantener un ambiente saludable en interiores.
2.- Inhalación:
Para aliviar la congestión nasal y respiratoria, puedes inhalar directamente el aceite esencial de Ravintsara. Simplemente agrega unas gotas en un pañuelo o en tus manos, inhala profundamente y siente los efectos descongestionantes.
3.- Masaje:
Diluye el aceite esencial de Ravintsara en un aceite portador como el aceite de coco o de almendras dulces y úsalo para dar masajes en el pecho y la espalda. Esto puede ayudar a aliviar la congestión y promover una respiración más clara.
4.- Baño relajante:
Agrega unas gotas de aceite esencial de Ravintsara a tu baño para disfrutar de sus propiedades relajantes y descongestionantes. Asegúrate de diluirlo previamente en un aceite portador o en un puñado de sal marina para una dispersión adecuada en el agua.
5.- Refuerzo inmunológico:
Para apoyar tu sistema inmunológico, puedes aplicar una pequeña cantidad de aceite esencial de Ravintsara diluido en la parte inferior de tus pies antes de acostarte. Esto puede ayudar a fortalecer tus defensas naturales contra los resfriados y otras enfermedades infecciosas.
6.- Limpieza del hogar:
Agrega unas gotas de aceite esencial de Ravintsara a tus productos de limpieza caseros para aprovechar sus propiedades antimicrobianas y desinfectantes. Puedes utilizarlo para limpiar superficies, pisos y otras áreas de la casa.
7.- Alivio del estrés:
El aroma fresco y estimulante del aceite esencial de Ravintsara también puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad. Úsalo en un difusor o en un inhalador personal durante momentos de tensión o agotamiento mental.
Recuerda siempre diluir el aceite esencial de Ravintsara antes de aplicarlo sobre la piel, ya que puede causar irritación si se utiliza sin diluir.
Además, consulta con un profesional de la salud antes de usar aceites esenciales, especialmente si estás embarazada, amamantando o tienes alguna condición médica.
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